Penyebab Bayi Rewel di Malam Hari dan Cara Mengatasinya

Masa-masa penuh tantangan menjadi orang tua baru adalah saat bayi rewel di malam hari. Bayi bisa menangis tanpa henti berjam-jam nan pastinya bakal menghantui banyak orang tua baru. nan paling menakutkan adalah masa-masa bayi rewel di malah hari ini sepertinya selalu bertepatan dengan saat Mums pada kondisi paling lelah. Saat Mums baru mau mulaibersantai dan mau tidur, bayi mulai rewel.

Namun, bayi rewel di malam hari meskipun merepotkan, sebenarnya menunjukkan mereka sehat dan baik-baik saja. Masa-masa susah ini tidak selamanya dan pasti bakal berakhir. Baca terus untuk mengetahui tips dari mahir tentang langkah mengatasi bayi rewel di malam hari.

Jutaan orang tua sudah menayakan perihal ini, apa penyebab bayi rewel di malam hari. Sayangnya, para mahir belum mempunyai jawaban nan pasti. Dan memang benar, terkadang tidak ada argumen bayi rewel, dan mereka menolak ditenangkan, nan dapat membikin orang tua frustrasi.

Mums kudu tahu bahwa ini bukan kesalahan Mums. Mums tidak dapat mencegahnya, namun bisa membantu menguranginya. Meskipun belum jelas penyebabnya, namun para mahir membagikan beberapa aspek nan mungkin berdomisili menyebakan bayi rewel di malam hari.

1. Stimulasi berlebihan

Ketika bayi mendapat rangsangan nan berlebihan, mereka tidak tahu langkah untuk menenangkan diri sehingga mereka perlu berteriak dan melepaskannya Ingatlah bahwa bayi sangat sensitif terhadap semua bunyi dan aktivitas baru nan terjadi di sekitarnya. Jika ini penyebabnya, tangisan dan rewel di malam hari terkadang merupakan tanda bahwa bayi hanya mau dipeluk saja.

2. Kelelahan

Bayi secara alami menjadi lebih capek seiring berjalannya hari. Jika bayi kurang tidur siang, mereka mungkin bakal kelelahan saat waktu tidur tiba. Ketika bayi sangat lelah, namun lantaran sistem sarafnya belum sepenuhnya matang, mereka tidak tahu langkah menidurkannya.

Coba Mums perhatikan, jika siang harinya bayi lenyap diajak jalan namalain berjumpa ke family besar, bisanya malam harinya bakal rewel lantaran kurang tidur siang.

3. Tidak nyaman

Ketika bayi merasa tidak nyaman, entah di bagian mana dia merasa tidak nyaman, satu-satunya jalan mengungkapkannya adalah menangis. Mungkin mereka mengalami gangguan pencernaan namalain mempunyai terlalu banyak gas dalam lambungnya. Jika Mums mendapati bayi sangat rewel di malam hari, periksa apakah bayi sedikit kembung.

4. Lapar

Kemungkinan argumen lain di kembali bayi rewel di malah hari adalah kelaparan. Banyak bayi baru lahir nan sering mau menyusu secara di malam hari. Namun, tingkat prolaktin Mums turun, sehingga ASI nan keluar tidak banyak. Ketika bayi menginginkan lebih banyak ASI tetapi ASI tidak keluar dengan cukup cepat, mereka bisa merasa frustrasi lantaran pelepasan ASI melambat. Akhirnya, bayi menangis dan rewel sepanjang malam.

Tidak ada pemisah usia tertentu kapan bayi bakal berhujung rewel di malam hari, namun para mahir mencatat bahwa pasti bakal berakhir. Beberapa referensi menyatakan bahwa bayi rewel di malam hari bakal berhujung di usia 3 hingga 4 bulan. Pada titik ini, Mums mulai dapat melakukan semacam training tidur; saat itulah bayi bisa mulai mengenali pola dan mulai belajar menenangkan diri. Ditambah lagi, pada usia sekitar 6 bulan, kebanyakan bayi senang tidur 12 jam di malam hari tanpa perlu disusui.

Meskipun masa-masa susah ini adalah perihal nan normal, namun tidak pernah mudah bagi orang tua untuk memandang bayi rewel di malam hari. Ingin tahu gimana langkah menenangkan bayi nan rewel di malam hari? Ini beberapa tips nan bisa dilakukan:

1. Pastikan bayi mendapat tidur nan cukup

Bayi, terutama bayi baru lahir, memerlukan lebih banyak waktu tidur, bahkan, mereka bakal menghabiskan lebih banyak waktu untuk tidur daripada terjaga selama beberapa bulan pertama. Bantu mereka untuk banyak tidur di siang hari, lantaran bayi nan terlalu capek bakal lebih susah tidur di malam hari.

2. Bawa bayi ke ruangan nan tenang dan gelap

Dengan membatasi rangsangan saat mereka sedang kesal, bayi bakal lebih mudah menenangkan diri. Jadi saat bayi rewel di malam hari, matikan lampu kemudian gendong namalain peluk bayi. Jika perlu, perdengarkan white noise untuk membantu.

3. Cobalah bedong

Bedong memberikan kenyamanan bagi bayi baru lahir lantaran mengingatkan mereka pada rahim. Setelah dibedong, Mums bisa mengayun serta menawarkan sesuatu untuk dihisap (seperti dot).

4. Beri mereka banyak pelukan

Kontak kulit-ke-kulit memungkinkan bayi mencium aroma badan Mums, nan dapat membantu menenangkan mereka. Menggendog selain menjaga bayi tetap dekat, juga memungkinkan Mums tetap bisa mengerjakan tugas nan belum selesai.

5. Menyusui bayi sebanyak nan mereka mau

Hal ini tidak hanya bakal membantu bayi merasa puas, namun aktivitas menghisap juga membantu menenangkan bayi.

6. Perhatikan makanannya

Jika bayi nan tidak mendapatkan ASI selalu rewel setelah menyusu, perihal ini mungkin disebabkan oleh kepekaan terhadap susu formula nan dikonsums. Atau, pada bayi ASI mungkin bereaksi terhadap sesuatu nan tidak dapat mereka toleransi dengan baik pada ASI. Jika menurut Mums bayi rewel di malam hari mengenai dengan pemberian makannya, konsultasikan dengan master anak.

7. Tetapkan rutinitas waktu tidur

Kebiasaan tidur nan sehat dimulai sejak usia dini. Rutinitas sebelum tidur sebenarnya bisa dimulai pada tahap bayi baru lahir. Mums bisa memulai dengan mandi dan diakhiri dengan kitab namalain lagu pengantar tidur. Pada akhirnya, bayi bakal mengharapkan rutinitas tersebut dan merasa tenang karenanya.

8. Meminta bantuan

Jangan memaksakan diri dan mintalah dukungan. Bangunkan Dads untuk ikut menenangkan bayi rewel di malam hari saat Mums mulai kehabisan akal. Atau setidaknya Dads bisa memberikan support dengan memijat punggung Mums nan capek lantaran menggendong.

9. Menjauhlah jika perlu

Terkadang perihal terbaik nan dapat Mums lakukan saat menghadapi bayi rewel di malam hari nan tidak bisa ditenangkan dengan langkah apapun adalah menjauh. Letakkan bayi di tempat nan kondusif dan menjauhlah untuk mengambil napas dalam-dalam. Mums juga perlu menenangkan diri juga. Lagi pula, Mums mungkin jauh lebih baik dalam menenangkan bayi jika Mums dalam kondisi tenang.

Mums jangan menyerah dan menyalahkan diri menghadapi bayi rewel di malam hari, lantaran itu sepenuhnya normal. Naluri seorang ibu pasti bakal tahu apa penyebabnya dan Mums bisa segera mengambil tindakan nan tepat. Semangat Mums!

Referensi:

Helpingbabiessleep. newborn-fussy-at-night

Thebump. baby-fussy-at-night