Apakah Ibu Hamil Boleh Puasa? Ini Penjelasannya

Sedang Trending 10 bulan yang lalu

Apakah puasa di bulan Ramadan tetap wajib saat hamil? Menurut Al Quran dan ulama, seorang muslim nan sedang mengandung namalain menyusui dapat dikecualikan dari tanggungjawab berpuasa di bulan Ramadan. Namun, jika Mums merasa sehat, apakah ibu mengandung boleh puasa?

Saat memutuskan menjalankan puasa, ibu mengandung sebaiknya berbincang dulu dengan master namalain perawat sebelum berpuasa. Keputusan apakah ibu mengandung boleh puasa nantinya bakal dinyatakan oleh dokter, setelah melakukan pemeriksaan menyeluruh.

Penelitian terbaru mengenai ibu mengandung boleh puasa menunjukkan hanya sedikit namalain tidak ada pengaruh pada bayi saat dilahirkan. Namun, beberapa wanita mungkin mengalami dehidrasi namalain kekurangan energi, lantaran puasa. Inilah hasil beberapa penelitian puasa pada ibu mengandung sejauh ini:

- Puasa tidak membikin bayi lahir prematur.

- Puasa saat mengandung bukan berfaedah bayi condong mempunyai berat badan lahir rendah.

- Ibu mengandung mungkin merasakan sedikit kurang daya jika berpuasa

- Puasa selama trimester kedua kehamilan dapat mengurangi akibat terkena glukosuria gestasional dan mencegah kelebihan berat badan saat hamil.

Meskipun ibu mengandung boleh puasa dan aman, apalagi memberikan kegunaan untuk ini hamil, namun ketika ibu mengandung mau berpuasa, maka kudu dibuat rencana terlebih dulu agar kehamilannya tidak terganggu. Kekhawatiran terbesar ibu mengandung nan mau menjalankan ibadah puasa adalah apakah puasa bisa membahayakan janin?

Penelitian tentang pengaruh puasa pada kehamilan memang belum banyak dilakuka. Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa puasa saat mengandung tidak mempengaruhi berat lahir bayi namalain meningkatkan kemungkinan kelahiran prematur. Jadi, ibu mengandung nan sehat, sebenarnya kondusif dan boleh berpuasa.

Lain ceritanya jika Mums mengalami masalah kesehatan apa pun selama kehamilan, seperti glukosuria gestasional namalain komplikasi kehamilan lainnya, maka berpuasa bisa sangat berisiko pada kesehatan Mums dan janinnnya. Hal ini lantaran puasa dapat mempengaruhi kadar gula darah Mums. Saat Mums berpuasa di siang hari, kadar gula darah bisa turun dan Mums bisa mengalami dehidrasi. Begitu juga di malam namalain saat berbuka puasa, di mana kadar gula darah bisa menjadi terlalu tinggi jika Mums berbuka dan sahur tanpa kendali.

Jadi jika punya komplikasi apakah ibu mengandung boleh puasa? Nah, keputusan ini bakal ditentukan oleh dokter. Jangan ragu untuk menanyakan langsung ke master namalain tenaga kesehatan lain.

Biasanya master bakal memutuskan melalui pertimbangan berikut:

- kesehatan umum Mums sebelum hamil, apakah ada riawayat diabetes, hipertensi, dan sebagainya.

- usia kehamilan

- berapa lama lama berpuasa di siang hari lantaran saat puasa terjadi di musim panas, umumnya waktu puasa menjadi lebih lama.

Jika Mums sehat, kemungkinan besar boleh berpuasa. Bayi Mums memerlukan nutrisi nan berasal dari Mums, dan jika tubuh Mums mempunyai simpanan daya nan cukup, akibat puasa kemungkinan besar tidak bakal terlalu besar.

Namun, jika master memutuskan Mums sebaiknya tidak berpuasa, maka jangan mencobanya ya Mums. Penting untuk diingat bahwa untuk wanita hamil, norma Islam tidak mengharuskan berpuasa. Mums dapat mengqadha puasa nan terlewat nanti. Atau bisa juga dengan bayar fidyah, adalah mengganti puasa nan terlewat dengan memberikan makanan kepada orang nan membutuhkan.

Jika Mums dinyatakan kondusif berpuasa, berikut perihal nan kudu diperhatikan agar puasanya aman:

  • Tetap terhubung dengan master namalain bidan, sehingga Mums bisa berkonsultasi saat mengalami keluhan selama puasa, namalain merencanakan puasa nan sehat.

  • Penuhi kebutuhan nutrisi dan cairan, dengan langkah mengonsumsi makanan bergizi, dan jumlahnya cukup saat berbuka dan sahur. Jangan lupa cairan, lebih baik air putih untuk menghindari kelebihan berat badan.

  • Hindari mengonsumsi minuman berkafein, seperti kopi, teh, dan cola. Minum teh saat berbuka boleh, namum secukupnya saja. Ibu mengandung tidak boleh mengonsumsi lebih dari 200mg kafein sehari namalain setara dua cangkir kopi instan.

  • Kalau Mums bekerja, dan tidak mungkin saja mengurangi jam kerja, sempatkan waktu untuk istirahat. Tidur siang 30 menit sudah sangat cukup.

Mums kudu menghubungi master namalain perawat jika saat berpuasa, Mums mengalami hal-hal berikut:

  • Berat badan tidak bertambah, namalain apalagi turun nan dapat membahayakan janin dalam kandungan.

  • Mums menjadi sangat haus, jarang buang air kecil, namalain air kencing berwarna gelap. Ini adalah tanda dehidrasi, dan dapat membikin Mums lebih rentan terhadap jangkitan saluran kemih (ISK) namalain komplikasi lainnya. Segera berbuka.

  • Merasa pusing, mau pingsan, lemah, bingung, apalagi setelah beristirahat dengan baik. Segera berbuka puasa dengan minuman manis dan camilan dan hubungi master namalain bidan.


Jadi ibu mengandung boleh puasa selama kondisi kesehatan dan kehamilannya tidak bermasalah. Pastikan untuk berkonsultasi dengan master sebelum memutuskan untuk berpuasa.

Referensi:

Pregnancybirthbaby. religious-fasting-pregnancy-and-breastfeeding

Babycenter. fasting-in-pregnancy

Mog.gov.sa. Fasting-pregnant.aspx

Selengkapnya
Sumber Info Kesehatan Kincaimedia
Info Kesehatan Kincaimedia