9 jam yang lalu
23 Juni 2026Resep TokoWahab
Protein menjadi salah satu nutrisi nan dibutuhkan tubuh setiap harinya lantaran memang punya kegunaan penting. Mulai dari menjaga keimunan tubuh, membentuk massa otot, mengendalikan nafsu makan, hingga memperbaiki jaringan tubuh. Ada banyak langkah untuk memperoleh protein setiap harinya, salah satunya bisa dari minuman juga lho. Ada minuman kaya protein nan juga menjadi favorit banyak orang ialah susu kedelai. Susu ini juga bisa dijadikan sebagai pengganti susu sapi dan bisa dibikin sendiri di rumah sehingga bisa higienis dengan pemakaian gula nan bisa diatur sendiri.
| Baca Juga: Resep Sari Kacang Hijau Murni dan Sehat Kaya Protein Serta Serat
Bagi nan mau bikin sendiri di rumah tentunya wajib tahu beberapa tips biar hasilnya tidak langu. Tips nan pertama kudu bisa memastikan biji kacang kedelai berbobot baik ditandai dengan corak seragam dan berwarna krem alias kuning. Setelah memastikan kualitasnya bagus, kemudian rendam dulu kacang kedelai pakai air bersih. Selanjutnya blender dan saring susu kedelai serta rebus sampai matang. Beberapa tips tersebut dipastikan menghasilkan susu kedelai nan anti langu. Untuk lebih jelasnya dapat mengikuti resep susu kedelai anti langu kaya protein di bawah ini.
| Baca Juga: Resep Nangka Goreng Bertabur Keju Parut dan Susu Kental Manis Wajib Coba
Instruksi
- Pertama cuci biji kedelai hingga betul-betul bersih kemudian rendam pakai air dengan waktu 8 jam. Setelah itu, cuci kembali dan buang kulitnya.
- Blender biji kedelai dengan 5 liter air matang sampai lembut dan saring pakai kain katun nan tipis dan bersih.
- Setelah itu, rebus susu kedelai pakai api sedang dengan menambahkan gula, daun pandan, beserta garam. Aduk terus-menurus sampai mendidih.
- Saring kembali susu kedelai nan sudah direbus pakai kain katun nan bersih.
- Susu kedelai anti langu kaya protein siap diminum kapan saja.
English (US) · 
Indonesian (ID) ·